心平气和，是心态的调和剂，当内心的烦恼像潮水般汹涌澎湃时，不妨深呼吸，让自己的心平静下来，就像一棵小树，遭受风雨的侵袭时，先舒展枝叶，让阳光均匀洒落；当内心焦虑不安时，再静下心来，调整呼吸，让思绪在喧嚣中自然流淌，这种心态的转变，往往源于对......